Odpowiem rzeczowo, ale potrzebuję doprecyzowania, bo od tego zależy, co będzie dla Ciebie naprawdę przydatne.
Napisz proszę w 2–3 zdaniach:
Dla kogo ma być kolagen:
- wiek,
- płeć,
- czy są już zdiagnozowane problemy ze stawami (np. chondromalacja, zwyrodnienia, po urazie), czy raczej profilaktyka.
Czego oczekujesz:
- zmniejszenia bólu,
- ochrony stawów przy sporcie,
- przyspieszenia regeneracji po kontuzji,
- profilaktyki „na przyszłość”.
W jakiej formie wolisz suplement:
- proszek do rozpuszczania,
- kapsułki/tabletki,
- shoty/płyn.
Gdy to doprecyzujesz, mogę:
- wskazać, jaki rodzaj kolagenu (typ II vs hydrolizat typu I/III) ma największy sens przy Twojej sytuacji,
- podać konkretne parametry dobrego preparatu (dawki, dodatki typu wit. C, MSM, kwas hialuronowy),
- uczciwie wyjaśnić, czego realnie się spodziewać po kolagenie, a co jest tylko marketingiem.